치매 예방법
안녕하세요. 오늘은 치매 예방법에 대해 알아보려고 합니다. 치매는 노인들이 많이 발생하는 뇌가 기억력 장애를 겪는 병입니다. 흔히 노망이라고 부르는 치매는 노인, 그 중에서도 여자들이 잘 걸리는 병입니다. 오늘은 이러한 치매의 예방법을 알아봅시다. 어느 한 박사는 치매 예방을 위해서는 책을 많이 읽어야 한다고 합니다. 책은 혼자있는 시간이 많아지는 노인들에게 감성과 지성을 자극하고 활성화시키기에 혼자있어도 힘이 없어도 할 수 있는 책읽기가 치매예방에 매우 효율적이고 좋다고 합니다. 이외에도 노래부르기, 게임, 바둑, 오목, 화투, 친구 사귀기 등의 활동은 우측의 뇌를 자극해서 치매예방에 좋다고 합니다. 이상 간단히 치매 예방방법에 대해 알아보았습니다. 봐주셔서 감사합니다.
알면 좋읏타
2019. 9. 23. 21:00
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