망치망치

안녕하세요. 오늘은 괄약근 운동에 대해 알아보려고 합니다. 일단 이 괄약근 운동을 알아보기전에 괄약근 운동은 어떤 분이 하시면 좋은지 알아봅시다. 1. 재채기나 기침을 할 때, 운동을 할 때, 웃을 때, 놀랄 때 등등 갑자기 소변을 배출한 적이 있는 사람 2. 화장실에 가거나 소변을 참는 도중에 소변을 조금 배출한 적이 있는 사람 3. 밤에 자던 중에 소변이 급해서 깬 적이 있는 사람 4. 힘든 일을 할때 소변을 배출한 적이 있는 사람 5. 하루에 8번 이상 화장실을 가는 사람 이 중 하나라도 해당된다면 요실금에 해당된다고 합니다. 괄약근 운동은 요실금에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 먼저 이 괄약근 운동의 단점이라고 할 수 있는 것은 바로 의료기기를 써야한다는 것입니다. 요실금 치료 의료기기로 괄약근 ..